Mafany ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 分享小天地（12）
人物：马南
性别：男（他）
年龄：15
情况：目前在中学读Form 3。
主因：心理问题，感觉有人在盯着自己。
马南一路来的考试成绩中规中矩。
成绩不是特别好，但也不是特别差那种。
马南很努力读书，也不断督促自己要努力。
只是各种方法试过了，成绩还是维持在中等水平。
大概两个星期前开始，马南总觉得做什么事情都有人盯着自己。
他时不时朝四方望望，却从来找不到那个盯着自己看的那个人。
在这期间，马南试过向盯着自己看的人怒吼，希望那个人出来。
但是那个盯着自己看的人始终没有出来。
慢慢地，马南开始害怕了。
（疑问）
-那个人为什么要盯着马南？或者说那是灵异事件？
-马南要怎么解决这个问题了？
（解答）
-根本没有人盯着马南看，也不是灵异事件。
简单来说，这是马南潜意识创造出来的幻觉。
这些都不是真实存在的，只是马南想像出来的东西罢了。
马南实际上很努力读书，真的很想考到很好的成绩。
但马南始终无法改变自己的成绩，马南开始怀疑这主要是因为自己不够努力。
马南不断地逼自己一定要更努力，潜意识里出现了要监督自己更努力的“念头”
脑海里开始浮现了这个念头后，马南开始觉得有人总是在盯着自己看。
“那个人”的出现就是为了监督着自己更努力而产生的。
或者这么说，“那个人”其实就是自己的念头，“那个人”就是马南自己。
-马南潜意识不喜欢这种学习方法，也证明这学习方法对马南不适合。
其实马南心理不喜欢这种学习方法，但是为了考到更好的成绩，马南逼自己一定要用这种方法。
马南“不喜欢这方法”的想法被埋藏在潜意识里，最后潜意识爆发了，马南开始产生了幻觉。
如果这方法真的适合马南的话，马南肯定不会产生这种会让自己觉得害怕的幻觉。
读书方法很多种，考试技巧更是一大堆，马南应该改去另一种学习方法，不要执着现在的学习方法。
毕竟条条大路通罗马，方法又不是只有唯一一种。
-消除幻觉的方法就是接受幻觉。
心理不要想着如何消除幻觉，而是彻底接受幻觉是生活的一部分。
每当觉得有人盯着自己看的时候，不用四处望，不要怒吼，更不要害怕。
把“那个人”当作是自己的一部分，当作“那个人”是自己的好战友，一路陪伴自己读书。
甚至可以和“那个人”打招呼，欢喜地接受“那个人”。
尤其最重要的是不要排斥，不要对“那个人”有负面的想法。
慢慢地开始接受后，自己就不再会因为“那个人”盯着自己看而感到害怕，做起事情来就可以更专心。
这方法坚持到一定的时候，自己会发觉“那个人”开始消失不见，没有人总盯着自己看了。
这样就证明了自己心理的潜意识已经没有这种想法，也可以说解除了一个心结。
“那个人”其实就是自己的其中一个念头。
只要自己没有了那个“念头”，自然“那个人”就会消失。
千万不要排斥“那个人”，因为这好像自己和自己斗。
无论成败如何，最后受到伤害的都会是自己。
而且如果两个“念头”一直斗下去，一直没有成败的话，那么自己会一直受苦。
特别篇（父母对孩子的态度）
父母应该多关注并关心孩子的一举一动。
不要总觉得孩子读书就肯定是好的，然后肯定没问题，觉得很放心。
如果孩子用错方法读书的话，很容易造成负面效果，尤其是精神方面的损伤。
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