中华文化精髓（增广贤文）17
65）出家如初，成佛有余。
66）积金千两，不如明解经书。
67）养子不教如养驴，养女不教如养猪。
68）有田不耕仓廪虚，有书不读子孙愚。
2020年7月18日星期六
2020年7月17日星期五
‘小萱工作坊（Makopl视频系列）’【3】
‘小萱工作坊（Makopl视频系列）’【3】
大家好。这是《SPM 英语背作文大法详细攻略》里的第一篇。
重点在于SPM英语的考试技巧，如何用背作文的方法在这科目考到好成绩。
影片特别适合喜欢精明学习（Study Smart）的学生。
《SPM英语背作文大法详细攻略（1）【如何精明学习（Study Smart）并考好SPM。】》
https://www.youtube.com/watch?v=kUKAT3hh3nk&feature=youtu.be
不妨来看看影片里成功例子的方法介绍。
学习如何快速以及有效地考好SPM英语。
内容：
当初选择SPM英语背作文大法的心情。
为什么选择英语背作文大法？（1-6）
要怎样运用英语背作文大法？（1-3）
众人流传不能用背作文大法的理由（1-6）
破解所谓不能用背作文大法的理由（1-7）
希望大家能喜欢《小萱工作坊》的影片。
非常感谢大家的“订阅”和“分享”。
友情链接：
《小萱工作坊》
https://www.youtube.com/channel/UCTJBSzAyMptRAw5nP14HkdA
2020年7月12日星期日
Mafany ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 分享小天地（14）
Mafany ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 分享小天地（14）
不妨用这个Email来联络，我们一起交流分享吧👇👇性别：女（她）
年龄：25
情况：目前在大学读Diploma，大概还有1年毕业。
主因：感情问题，为什么感情开始变淡了？
马南的中学成绩不是很理想，但是她并没有放弃。
SPM考试考了几次，最后成绩符合资格，马南可以读大学的Diploma。
所以在一班同学里，马南的年龄是最大的，但总觉得没有那么合群。
马南开始在网络上找朋友，经过交流后，找到了属于自己的男朋友。
对方也认定马南是自己的女朋友。
双方的感情一路来都很不错。
在一次的交流中，马南向男朋友发送了自己的性感照片。
照片里是马南的上半身，但是她只穿着内衣。
没有露点，但是露出了很多自己乳房的部分。
马南觉得男朋友看了会非常开心，双方感情会变得更好。
但是事情不如马南预测般发展。
那男朋友看了那张照片后，很久都没有回复。
过后终于回复了，但是内容让马南意想不到。
男朋友希望马南不要再发类似的照片给自己。
马南觉得男朋友看了照片后不太开心。
而且自从那件事后，双方的感情淡了。
男朋友不再像以前，现在很少和马南交流了。
（疑问）
-为什么那男朋友会有这种反应了？男生不是都很喜欢那些照片吗？
-马南应该怎么做，才能挽回男朋友的心。
（解答）
-马南的男朋友应该是被马南的举动吓到了。
那男朋友根本没有想到马南会选择那么做，心理应该也没期待过。
不然那男朋友不会很久都没有回复。
虽然过后回复了，但语气是很冷淡。
从一开始马南决定发那种照片，都是马南自己的决定，是自愿的。
不是受到别人怂恿，更不是因为那男朋友想看所以马南才决定发。
所以马南和男朋友的感情会变淡，基本上是马南自己一手造成的。
简单来说就是，那男朋友不吃马南这一套。
一般上如果那男朋友很喜欢那些照片的话，看到后会表现地很开心。
有时候甚至鼓励多发这种照片，但是那男朋友反而阻止马南那么做。
这里情况也不见得是“以退为进”的策略，不是故意说不想看，其实自己内心却很想看。
因为运用这种策略的话，一般上会当作什么事情都没有发生，感情还是会和以前一样。
那男朋友很少和马南交流，证明那男朋友不喜欢马南那么做，不是“以退为进”的策略。
-不是每个男生都喜欢女生的性感照片。
就说正常和普通的男生，真的不是每个男生都喜欢这些东西。
说男生天生非常好色，甚至说男生都是用下半身思考的动物，其实这些全部都是性别歧视。
冷静下来好好想想的话，社会上的却存在这类男生，但是这不代表每个男生都是这类男生。
因为无论是什么种族的人，是男生或女生，有好人也有坏人。
不要因为成绩不及格的学生在该学校占大多数，就认定该学校的学生成绩全部都是不及格。
更不要因为有一个学生偷窃，就认定该学校的全部学生都是偷窃的犯罪分子，这是错误的。
男生和女生天生就不同。
从古至今，男生负责传宗接代，自然性欲会比女生强。
所以整体来说男生会比女生更好色，男生会比女生更喜欢性感照片。
这是天生体内荷尔蒙的作用，但是这不代表全部男生都是这个样子。
马南的男朋友应该是属于后者，所以看到马南的照片后，双方的感情才会变淡。
-马南应该想想当时双方成为男女朋友的主要原因。
就是马南当初为什么认定对方是自己男朋友。
还有就是那男朋友为什么认定马南是女朋友。
比如说，马南是因为对方有礼貌，聊得来，兴趣相同，才选择对方做自己的男朋友？还是什么原因？
还有就是对方是因为马南个性坚强，乐观，性感开朗，才选择马南做自己的女朋友？还是什么原因？
这个就要马南自己去发掘了，但是可以肯定的是，对方不是因为单单以马南的身材而选择马南做自己的女朋友。
不然就不会有今天这个局面，那男朋友不会因为马南发的性感照片而感情开始变淡。
如果马南真的很想要挽回这段感情的话，应该主动那么做。
感情世界里男女双方是平等的，不是说男生一定要主动，女生一定要被动。
逻辑上来说，如果马南当初不发这些照片，和那男朋友的感情也不会变淡。
既然是马南自己造成的，也应该让马南自己解决吧？
我觉得最大的可能性是马南伤了那男朋友的心。
那男朋友心理可能觉得，当初认定你是我的女朋友，是喜欢你的性格。
现在发那种照片给我，你觉得我是因为单纯喜欢你的身材才喜欢上你。
那么你真的错了，其实我不是这种人。
好吧，算了，既然你不了解我的内心，或许不应该勉强成为男女朋友。
（特别篇）女生在恋爱时的表现。
永远记得当初自己喜欢对方的原因。
还有就是当初对方喜欢自己的原因。
慢慢先互相了解，性格越来越合得来了再慢慢发展。
千万千万不要操之过急，一步一步慢慢发展就好了。
女生觉得男生肯定喜欢自己的性感照片。
为了要更快发展感情，就发送那些照片。
却不是每个男生看了会觉得很兴奋。
其实有时候男生甚至会觉得很可怕。
这样正正是聪明反被聪明误，
以为这样就能增进双方感情，
但是感情反而因为这样变淡。
女生记得不要随便发自己的性感照片给人家。
不是每个人会劝那女生不要那么做。
有些人会鼓励那女生多发这类照片。
然后把那些照片拿去贩卖勒索等等。
做这种事情的不一定全部都是男生。
有时候恰恰是女生身边最好的姐妹。
不妨用这个Email来联络，我们一起交流分享吧👇👇
2020年7月11日星期六
男生和女生的分别（女生的品牌效应和影响）（27）
男生和女生的分别（女生的品牌效应和影响）（27）
（以下内容绝对是敏感内容，请慎入）大家时不时都会听到这句话。
“这些东西男生不懂的，只有女生才懂。”
这是真的吗？有些东西男生就真的不懂吗？
换个角度想想，怎么好像没有听过这句话？
“这些东西女生不懂的，只有男生才懂。”
在古代的社会，时常听过这句，“这些东西女生不懂的，只有男生才懂。”
在现在的社会，时常听到这句，“这些东西男生不懂的，只有女生才懂。”
一边威一次，这很公平，这也是因果轮回。
男生不了解女生的身体？那么怎么还有治疗女生身体疾病的男生医生？
男生不了解女生的生理期？那么怎么还有妇产科专业资格的男生医生？
男生不了解女生的发型？那么怎么还有为女生设计发型的男生发型师？
男生不了解女生的脸部妆容？那么怎么还有为女生化妆的男生化妆师？
男生不了解女生的审美标准？那么怎么有为女生整容的男生整容医生？
男生不了解女生的心理？那么怎么有让女生心里治愈的男生心理医生？
事实证明，无论是生理还是心理上的事情。
根本没有男生不懂，只有女生才懂的东西。
我曾经联合1个男生辅导员（M），1个女生辅导员（F），一起做过一个实验。
实验1。
首先是，受辅导者面对面坐着和辅导员交流的测试。
-受辅导者事先不知道这是场实验。
-受辅导者包括男生和女生，比例也是100%相同。
-自由选择（M）或者是（F），也可以两个都选。
实验结果是这样的。
-无论是男生还是女生，大多数只是选择（F），少数只是选择（M）。
-有些会选择两者，但是大多数觉得（F）的辅导能力会比（M）好。
-整体来说，大多数觉得和（F）聊后觉得有帮助，对（F）挺满意。
-也有不少和（M）聊后觉得有帮助，对（M）挺满意，但是人数和比例不如（F）。
-有一些觉得聊天后没有任何的帮助，觉得辅导员不明白自己的心理。
这种现象以（M）的人数和比例居高。
接下来，（M）和（F）在社交媒体各自开了1个账号，准备为网友进行辅导。
实验2。
-受辅导者事先不知道这是场实验。
-一模一样的社交媒体，一模一样的宣传模式。
-辅导方式及方法和实验1时一样。
-（M）假扮自己是女生辅导员，（F）假扮自己是男生辅导员。
然后神奇的事情发生了。
（以上内容绝对是敏感内容，请慎入）
2020年7月10日星期五
‘小萱工作坊（Makopl视频系列）’【2】
‘小萱工作坊（Makopl视频系列）’【2】
大家好。
这是《SPM考试攻略》里的第二篇。
重点在于SPM的考试技巧，以及学生需要注意的事项。
影片特别适合喜欢精明学习（Study Smart）的学生。
《SPM考试攻略（2）【如何精明学习（Study Smart）并考好SPM。】》
不妨来看看影片里成功例子的方法介绍。
学习如何快速以及有效地考好SPM考试。
内容：
SPM 道德教育
SPM 历史
SPM 考卷上的注意事项
SPM 考试不会做时应该怎么做
SPM 考试时的时间安排
SPM 考试后应该有的健康心态
希望大家能喜欢《小萱工作坊》的影片。
非常感谢大家的“订阅”和“分享”。
友情链接：
《小萱工作坊》
2020年7月5日星期日
Mafany ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 分享小天地（13）
Mafany ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 分享小天地（13）
不妨用这个Email来联络，我们一起交流分享吧👇👇人物：马南
性别：男（他）
年龄：19
情况：目前在中学读Form 6，读了大概3个月。
主因：学业问题，觉得Form 6功课时常做不完。
马南的SPM成绩还不错，自动拿到Form 6的入学资格。
虽然马南最想要的是Matrikulasi，但上诉了还是不成功。
过后欣然地接受Form 6，其实并没有排斥Form 6的想法。
作为Form 6的理科生，马南压力开始慢慢变大。
首先课程难度太高了，还有就是课程内容太多。
学校老师疯狂地教书，并且疯狂地给功课，学生就疯狂地做功课。
马南一直都很很努力也很认真地做功课，用尽可以用的一切时间。
但还是经常做不完功课，更不用说温习功课了，根本没那个时间。
最近老师给班上同学们一个模拟测验，就是模拟STPM考试那样。
结果马南的成绩差强人意，有些总分100的科目甚至不超过10。
马南心慌了，如果再这样下去的话，STPM怎么能考好了？
（疑问）
-Form 6最重要的是什么？
-马南其实应该怎么做？
（解答）
-Form 6最重要的是考好STPM成绩。
其实现在已经没有Form 6了，取而代之的是Pre-U。
也是同样的东西来的，只是换了个名字。
无论是Form 6还是Pre-U，读的考的主要是STPM。
学生应该把STPM考到好成绩当作主要的目标，因为这个是最实在的做法。
虽然这期间也会考MUET，不过MUET并不是重点，只要尽力去考就好。
因为MUET的成绩在绝大多数情况下并不会影响以后的升学或求职过程。
不要把太多时间花在MUET这里，更不要因为MUET影响了自己的STPM成绩。
课外活动分数也不是重点，也不要因为参加课外活动而拉底了自己的STPM成绩。
简单来说就是，课外活动的本质就是“除了课堂学习外进行的其他活动”。
大学的入学条件，其实是选择适合大学的学生，最基本的就是看课堂的学习表现。
因为大学的本质就是在课堂上学习，然后在Pre-U的话，在课堂上学习就是STPM。
道理来说的话，只要考好STPM，那么无论课外活动分数如何，还是可以进到大学。
但是如果STPM考不好的话，课外活动分数再高也没办法进到大学。
原因很简单，大学的本质不是“除了课堂学习外进行的其他活动”。
所以课外活动分数高也不代表是适合大学的学生。
-想办法解决功课做不完的问题，无论是什么方法都要尝试。
最简单的方法就是抄功课，也就是把别人的功课直接抄进自己的功课里。
这种方法特别适合理科类功课，尤其是需要花很多时间想到半死的功课。
相比向老师要求不要给予那么多功课或者是延迟交功课，这种方法算是大家都欢喜的方法。
老师看到学生的功课都有交，教案也可以有东西写，可以好交差。
心理层面上来说，老师看到学生的功课都有交上，感觉学生都明白老师的教法。
这样老师容易觉得自己教到很好，容易满足自己的虚荣心，容易心情变得愉悦。
学生的话可以节省大量时间，然后可以把那些时间放在学习上，也就是读书上。
实际层面上来说，学生把更多时间放在STPM上，那么STPM成绩就容易变得更好。
学生们可以组成一个团队，一些人负责做特定科目特定内容的功课等等。
过后大家把做好的功课放出来，大家互相抄功课。
抄功课的方法主要适合理科类，还有就是需要准确性高的答案。
如果是艺术类科目，需要创意性高的话就不能抄功课了。
不过一般上艺术类科目较轻松，就算认真做功课也不会太辛苦。
很少有学生因为做这类功课而让自己没有时间读书，从而影响自己的成绩。
所以这类功课其实也没必要抄了。
-考到好成绩，除了需要正确的考试技巧，还有就是正确的学习方法。
考试技巧的话，有一些可以在网络上找到，然后真正需要的是特定科目的考试技巧。
比如说STPM数学，重点是要针对STPM数学的考试技巧。
通用技巧还是可以看看的，只是如果有针对性的考试技巧就最好了。
每个人都有适合自己的学习方法，不是每个人都一样的。
只有使用自己最适合的学习方法，学习效果才会是最好。
如果自己适合通过认真做老师给的功课来学习，那么就认真做功课把，不需要抄功课了。
但是如果自己不适合通过做老师给的功课来学习，那么又何苦逼自己一定要用这方法了。
学习方法有很多种，条条大路通罗马，又不是说一定要认真做功课才可以考到好成绩。
不要因为规则是不能抄功课，然后为了满足老师的要求而逼自己一定要认真做好功课。
如果不会影响自己成绩的话，认真做也就不抄功课，满足老师的要求是完全可以做的。
但是如果会影响自己的成绩，我就强烈不建议学生这样做了，我会建议学生去抄功课。
因为这里Pre-U最重要的是STPM考试成绩，不是学生有没有认真做功课，或者抄功课。
所以如果在STPM成绩好和认真做功课之间只能选一个的话，我强烈建议前者。
以马南的情况来说，我建议选择抄功课。
因为马南不适合“通过做功课来学习”的学习模式。
马南时常做不完功课，而且模拟考试成绩也不好。
这种模式已经对自己的考试成绩产生负面的影响。
拉底了马南的考试成绩，拖慢了马南的学习进度。
特别篇（抄功课考到好成绩的真实例子）
我还真遇过X学生，也是Form 6也是STPM考试，也是理科生。
平时老师给的功课都不做，要交功课前才拼命抄。
X学生就把做功课的时间省下来拿去读书。
最后考到了3.5左右的成绩。
这对理科生来说不容易。
然后进了名牌大学。
过后X学生的同学，也就是借功课给人家抄的Y学生吧。
平时很认真做功课，全部功课都坚持要自己做完。
就算自己没时间读书也还是坚持这个想法。
最后考到了2.5左右的成绩，Y学生的成绩明显比X学生差一大截。
不抄功课的学生，成绩还好过抄功课的学生，而且还好很多哦。
当然，2.5左右的成绩对理科生来说也是不错的成绩。
Y学生过后进了普通大学。
2020年7月4日星期六
中华文化精髓（增广贤文）16
中华文化精髓（增广贤文）16
61）渴时一滴如甘露，醉后添杯不如无。62）久住令人贱，频来亲也疏。
63）酒中不语真君子，财上分明大丈夫。
64）贫贱之交不可忘，糟糠之妻不下堂。
2020年7月3日星期五
‘小萱工作坊（Makopl视频系列）’【1】
‘小萱工作坊（Makopl视频系列）’【1】
大家好。这是《SPM考试攻略》里的第一篇。
重点在于SPM的考试技巧，以及学生需要注意的事项。
影片特别适合喜欢精明学习（Study Smart）的学生。
《SPM考试攻略（1）【如何精明学习（Study Smart）并考好SPM。】》
https://www.youtube.com/watch?v=xDlA4O2xjxw
不妨来看看影片里成功例子的方法介绍。
学习如何快速以及有效地考好SPM考试。
内容：
SPM 马来文
SPM 英文
SPM 华文
SPM 生物
SPM 物理+化学
SPM 道德教育
希望大家能喜欢《小萱工作坊》的影片。
非常感谢大家的“订阅”和“分享”。
友情链接：
《小萱工作坊》
https://www.youtube.com/channel/UCTJBSzAyMptRAw5nP14HkdA
2020年6月29日星期一
‘小萱工作坊（Makopl视频系列）’【介绍】
‘小萱工作坊（Makopl视频系列）’【介绍】
（无限期暂停）
最近有些朋友向我提出了这个建议。
就是朋友们成立一个团队，就在Youtube那里上传教学视频。
团队里有人负责视觉的部分，有人负责配音，有人负责剪辑。
而我就是负责提供资料的部分。
目前已成立了一个Youtube频道，叫
《小萱工作坊》
https://www.youtube.com/channel/UCTJBSzAyMptRAw5nP14HkdA
至于谁是“小萱”，这个就让大家慢慢猜吧，哈哈。
先上传了一个视频，也就是
《SPM考试攻略（1）【如何精明学习（Study Smart）并考好SPM。】》
https://www.youtube.com/watch?v=xDlA4O2xjxw
就试试水温，然后进行调整那样。
调整完成后，暂时打算1个星期上传1个视频。
是的，我最后决定接受朋友们的建议，毕竟我只是负责提供资料的部分。
其实很多资料我一早就已经写好，基本上都可以在我这里的部落格找到。
过后我只是根据需要进行修改，对我来说这很轻松也不会花费太多时间。
所以大家如果在Youtube上看到《小萱工作坊》这频道里的内容和我部落格里的内容差不多的话，这绝对不是抄袭。
这些内容都是我的原创，是我亲自授权的。
其他频道的话，我就没有授权哦。
老实说，Youtube上做教学视频的人真的很少。
大家在Youtube上Search的话，是有一大堆跑出来，但基本上都是同样的频道，也都是同样一组人。
比较热门的频道里，视频里最高的观看人数基本上不会超过10,000，一般上都是徘徊在3位数之间。
这类视频的观看次数偏少，然后这样也吓跑了很多想做这类视频的人。
明明自己很用心，花了很多时间，做了一个美观又内容丰富的视频，但是却没什么人观看。
慢慢地，很多人开始放弃了。
随着COVID-19的疫情爆发，网络教学会成为一种新的趋势。
我觉得在Youtube上传教学视频的潜力将会很大，值得开发。
如果大家对制作教学视频有兴趣的话，不妨在《小萱工作坊》里任何一个视频的下方留言。
大家不妨一起合作，让Youtube里的教学视频变得旺盛，让学生在Youtube上看教学视频学习成为一种新常态。
无论有没有在学校听课，有没有去补习，只要在Youtube上看教学视频就能成为知识渊博的人，还有考到好成绩。
有心要做的话，现在还不会迟，因为这部分的潜力还没有被完全发掘，还有很大发展空间。
比如说这样吧。
小明做了SPM Sejarah的Notes。
Form 4和Form 5里每一个Bab都有，然后小明每一个Bab做了一个教学视频。
这就是SPM Sejarah理解教学视频，看完后明白SPM的Sejarah是学什么东西。
小明就做理解SPM Sejarah的部分。
然后小明和《小萱工作坊》合作。
《小萱工作坊》就做记忆SPM Sejarah的部分。
根据小明SPM Sejarah理解教学视频的内容，《小萱工作坊》就用记忆方法教学生如何记忆每一部分。
过后互相在自己的视频分享对方视频，要理解就看小明的视频，要记忆就看《小萱工作坊》的视频。
最后这会变成一条龙视频教学。
先看小明Form 4 Bab 1的理解教学视频，理解了。
后看《小萱工作坊》Form 4 Bab 1的记忆教学视频，记忆了。
如果是喜欢先记忆后理解的学习方法，可以调换顺序了。
这样Sejarah的Form 4 Bab 1的部分就完成了，观众就已经理解也已经记得全部内容。
只要考试前看了这些视频，然后配合好考试技巧，就算完全不读书本上的内容也可以考到好成绩，有理解又有记忆。
话说Youtube上我还没有看过实战的记忆哦。
大多数都是说怎么做Notes啦，或者介绍一大堆这个记忆法那个记忆法。
《小萱工作坊》的记忆视频就不同了，可以保证大家看完后可以完全记得的视频。
不用再去想怎么做Notes，还要想用什么记忆法。
对了，如果大家想宣传网站，部落格，Youtube频道，Facebook Pages等等。
还是一样，可以在《小萱工作坊》里任何一个视频的下方留言。
只要Share了那个视频，经过团队确认后，需要宣传的网址就会出现在该视频下方的“友情链接”里。
所以如果每个视频都Share的话，需要宣传的网址就会出现在每个视频下方的“友情链接”里。
《小萱工作坊》可以免费帮忙打广告，条件只是需要Share该频道里的视频。
重点是，这做法完全免费。
要在Youtube上找到《小萱工作坊》以及该频道的全部视频，有一个很简单的方法。
就在那里Youtube那里搜索 makopl ，就会List完该频道内的全部视频了。
只有《小萱工作坊》的视频内容，才有Makopl亲自授权哦。
谢谢^^
Makopl敬启。
2020年6月28日星期日
Mafany ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 分享小天地（12）
Mafany ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 分享小天地（12）
人物：马南
性别：男（他）
年龄：15
情况：目前在中学读Form 3。
主因：心理问题，感觉有人在盯着自己。
马南一路来的考试成绩中规中矩。
成绩不是特别好，但也不是特别差那种。
马南很努力读书，也不断督促自己要努力。
只是各种方法试过了，成绩还是维持在中等水平。
大概两个星期前开始，马南总觉得做什么事情都有人盯着自己。
他时不时朝四方望望，却从来找不到那个盯着自己看的那个人。
在这期间，马南试过向盯着自己看的人怒吼，希望那个人出来。
但是那个盯着自己看的人始终没有出来。
慢慢地，马南开始害怕了。
（疑问）
-那个人为什么要盯着马南？或者说那是灵异事件？
-马南要怎么解决这个问题了？
（解答）
-根本没有人盯着马南看，也不是灵异事件。
简单来说，这是马南潜意识创造出来的幻觉。
这些都不是真实存在的，只是马南想像出来的东西罢了。
马南实际上很努力读书，真的很想考到很好的成绩。
但马南始终无法改变自己的成绩，马南开始怀疑这主要是因为自己不够努力。
马南不断地逼自己一定要更努力，潜意识里出现了要监督自己更努力的“念头”
脑海里开始浮现了这个念头后，马南开始觉得有人总是在盯着自己看。
“那个人”的出现就是为了监督着自己更努力而产生的。
或者这么说，“那个人”其实就是自己的念头，“那个人”就是马南自己。
-马南潜意识不喜欢这种学习方法，也证明这学习方法对马南不适合。
其实马南心理不喜欢这种学习方法，但是为了考到更好的成绩，马南逼自己一定要用这种方法。
马南“不喜欢这方法”的想法被埋藏在潜意识里，最后潜意识爆发了，马南开始产生了幻觉。
如果这方法真的适合马南的话，马南肯定不会产生这种会让自己觉得害怕的幻觉。
读书方法很多种，考试技巧更是一大堆，马南应该改去另一种学习方法，不要执着现在的学习方法。
毕竟条条大路通罗马，方法又不是只有唯一一种。
-消除幻觉的方法就是接受幻觉。
心理不要想着如何消除幻觉，而是彻底接受幻觉是生活的一部分。
每当觉得有人盯着自己看的时候，不用四处望，不要怒吼，更不要害怕。
把“那个人”当作是自己的一部分，当作“那个人”是自己的好战友，一路陪伴自己读书。
甚至可以和“那个人”打招呼，欢喜地接受“那个人”。
尤其最重要的是不要排斥，不要对“那个人”有负面的想法。
慢慢地开始接受后，自己就不再会因为“那个人”盯着自己看而感到害怕，做起事情来就可以更专心。
这方法坚持到一定的时候，自己会发觉“那个人”开始消失不见，没有人总盯着自己看了。
这样就证明了自己心理的潜意识已经没有这种想法，也可以说解除了一个心结。
“那个人”其实就是自己的其中一个念头。
只要自己没有了那个“念头”，自然“那个人”就会消失。
千万不要排斥“那个人”，因为这好像自己和自己斗。
无论成败如何，最后受到伤害的都会是自己。
而且如果两个“念头”一直斗下去，一直没有成败的话，那么自己会一直受苦。
特别篇（父母对孩子的态度）
父母应该多关注并关心孩子的一举一动。
不要总觉得孩子读书就肯定是好的，然后肯定没问题，觉得很放心。
如果孩子用错方法读书的话，很容易造成负面效果，尤其是精神方面的损伤。
订阅：
博文 (Atom)